안녕하세요 건강정보 블로그입니다. 오늘은 폴리코사놀의 효능, 부작용, 복용시 주의사항 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.
폴리코사놀(Policosanol) 개요
건강보조식품인 폴리코사놀은 사탕수수 왁스에서 분리된 알코올 혼합물로 약 60%의 옥타코사놀을 함유하고 있습니다. 폴리코사놀은 쿠바 사탕수수를 이용하여 추출하는 경우가 많으며 밀랍, 쌀겨, 밀 배아 등에서도 추출이 가능하지만, 이러한 공급원은 폴리코사놀 성분의 상대적 비율이 다를 수 있습니다.
폴리코사놀 효능
폴리코사놀의 효능에 대해 알아보겠습니다. 폴리코사놀은 간에서 콜레스테롤 생성을 감소시키고 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)의 분해를 증가시킨다고 합니다. 또한 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)이 더 잘 작동하도록 도움을 줄수도 있다고 합니다. 또한 폴리코사놀은 혈소판의 점착성을 감소시키는 역할을 할 수 있다고 합니다.
폴리코사놀의 또 다른 효능으로는 혈류 불량으로 인한 운동 중 다리 통증에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 운동중 쥐내림이나 다리저림 등을 겪으시는 분들이 주목해보면 좋을 내용입니다.
(위에 나열된 효능은 일반적으로 알려진 효능으로, 과학적 증거 등은 부족할 수 있습니다. 치료 목적의 복용이라면 의사 약사와 상의하실 것을 추천드립니다.)
폴리코사놀 부작용
폴리코사놀의 부작용에 대해 알아보겠습니다. 폴리코사놀은 3년간 매일 5~80mg을 섭취한 대부분의 사람에게서 큰 부작용이 없는 것으로 나타났습니다. 흔하지 않지만 경미한 부작용으로는 두통, 수면 장애, 어지럼증, 위장 장애, 피부 발진, 체중 감소 등이 있을 수 있습니다.
폴리코사놀 복용시 주의사항
폴리코사놀은 부작용이 적고 대체로 안전한 성분이지만 복용시 몇 가지 주의사항이 있습니다. 첫째로 임신 및 모유 수유 중인 경우 안전성에 대한 정보가 충분하지 않으므로 복용하지 않는 것을 권해드립니다. 둘째로 폴리코사놀은 혈액 응고를 늦추는 효과가 있으므로 출혈 장애가 있는 사람들의 경우 출혈 가능성을 높일 수 있어 복용에 주의가 필요합니다. 또한 수술을 앞둔 경우에도 마찬가지 이유로 수술 2주 전까지는 폴리코사놀 복용을 중단해야 합니다. 셋째로 폴리코사놀은 혈당 수치를 낮출 수 있는데, 인슐린이나 기타 당뇨병 약물을 복용중 당뇨병 환자의 경우 주의가 필요합니다.
폴리코사놀과 병용금지 성분
폴리코사놀은 위에서도 언급했듯이 혈소판의 점착성을 감소시켜 혈액 응고를 늦추는 효과를 늦출 수 있어, 혈액응고를 늦추는 약물과 함께 복용해서는 안됩니다. 이러한 약물과 함께 복용하게 될 경우 멍과 출혈의 가능성이 높아질 수 있습니다. 혈액 응고를 늦추는 약물에는 아스피린, 클로피도그렐, 디클로페낙, 이부프로펜, 나프록센, 달테파린, 에녹사파린, 헤파린, 와파린 등이 있으므로 이러한 약물을 복용 중이라면 주의하시기 바랍니다.
오늘은 사탕수수의 추출물인 폴리코사놀에 대해 알아보았습니다. 폴리코사놀의 효능, 부작용, 주의사항 등을 잘 기억하셔서 소중한 건강 잘 지키는 여러분이 되시길 바랍니다!
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