장마건강관리 (1) 썸네일형 리스트형 [건강정보] 장마철 영양제 추천 안녕하세요. 요즈음 비내리는 날이 잦아져서, 혹시 벌써 장마철이 온 건 아닐까 생각하게 되는데요. 과거 장마기간으로 올해의 장마기간을 유추해보자면, 아마 올해도 장마기간은 6월 20일~25일 사이에 시작되지 않을까 싶습니다. 장마철 건강관리 중요한 이유 장마철에는 건강관리에 더욱 유의하셔야 하는데요. 그 이유는, 장마기간의 쌀쌀하고 흐린 날씨로 인해 면역력이 약해지면, 감기 등의 질환이 쉽게 찾아올 수 있기 때문입니다. 또한, 습한 날씨는 미생물이 성장하고 번성할 수 있는 완벽한 환경이 되는데요, 이로 인해 각종 세균 등에 감염되기 더욱 쉬운 상황이 됩니다. 따라서 장마철 건강을 위해서 미리미리 면역력 강화를 위한 준비들을 해주는 것이 좋습니다. 꾸준한 운동, 규칙적인 생활과 수면패턴 등은 건강관리를 위.. 이전 1 다음
