오미자이부프로펜 (1) 썸네일형 리스트형 오미자(五味子) 효능, 부작용, 주의사항 안녕하세요 건강정보 블로그입니다. 오늘은 오미자의 효능, 부작용, 복용시 주의사항 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오미자(五味子) 개요 오미자(五味子)는 산골짜기 암반지대에서 서식하는 덩굴성 식물인 오미자 나무에서 열리는 과일입니다. 오미자라 불리는 이유는, 달고/쓰고/시고/맵고/짠 다섯가지 맛이 난다고 하여 그리 불리게 되었습니다. 오미자의 열매는 6~7월에 열리며, 이 열매로 주로 차나 술을 담가 먹고, 화채로 만들어먹거나 과자나 절편 등에 얹어 먹기도 합니다. 오미자 열매의 씨앗에는 '리그난'이라는 성분이 포함되어 있는데, 이 성분이 건강에 여러 가지 유익한 영향을 미친다고 합니다. (참고문서: 나무위키) 오미자 효능 오미자는 다양한 스트레스에 대한 적응력을 향상시켜주는 항스트레스성 자연물질인 '.. 이전 1 다음
