아르기닌 효능, 부작용, 주의사항
안녕하세요 건강정보 블로그입니다. 오늘은 아르기닌의 효능, 부작용, 주의사항 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아르기닌(L-Arginine) 개요 아르기닌은 모든 생물체에 존재하는 조건부 필수 아미노산으로 붉은 육류, 가금류, 생선 및 유제품에서 자연적으로 발견됩니다. 혈압, 장운동 조절, 혈소판 응고, 식균세포의 기능에 관여하는 일산화질소의 전구체로서 중요한 역할을 하며, 상피세포, 뇌신경세포, 중성구, 산화질소 등의 생성에도 반드시 필요합니다. 이러한 아르기닌은 신체에서 자연적으로 생성이 되며, 육류, 생선, 유제품 등을 섭취함으로서 아르기닌을 보충할 수 있습니다. 그러나 때때로 신체에서 아르기닌을 소비하는 양에 비해 생산(또는 식사에서 섭취)되는 아르기닌의 양이 부족한 경우가 발생할 수 있는데, 노..
